Unhas Decoradas 2025: Tendências, Cores e Estilos para Arrasar!

 As unhas decoradas continuam sendo uma grande paixão no mundo da beleza, e para 2025, novas tendências estão surgindo, trazendo mais criatividade, sofisticação e versatilidade. Se você ama manter as unhas impecáveis e dentro da moda, este artigo é perfeito para você! Vamos explorar as principais tendências de unhas decoradas para 2025 e como você pode aderir a cada uma delas.

Tendências de Unhas Decoradas 2025

1. Unhas Metalizadas e Cromadas

O efeito espelhado e cromado continua em alta, trazendo um toque futurista e moderno. Tons como prata, dourado e rosê gold são as apostas certas para quem deseja um visual glamouroso.

2. Unhas Minimalistas

Os estilos mais sutis também terão destaque em 2025. Linhas finas, desenhos geométricos e detalhes em tons neutros são ideais para quem busca elegância e sofisticação.

3. Efeito 3D e Texturizado

As unhas com efeitos tridimensionais, como pedrarias, esmaltes com acabamento emborrachado e desenhos em alto-relevo, estarão em evidência, proporcionando um toque diferenciado e exclusivo.

4. Francesinha Repaginada

A clássica francesinha ganha novas versões em 2025! Tons coloridos, efeito degradê e traços diagonais dão um ar moderno às tradicionais pontinhas brancas.

5. Unhas Artísticas e Criativas

As nail arts inspiradas em pinturas abstratas e designs exclusivos estão conquistando espaço. Pinceladas aleatórias, formas geométricas e combinações inusitadas de cores serão muito populares.

6. Cores Vibrantes e Neon

Os tons vibrantes e fluorescentes vão marcar presença em 2025. Amarelo, verde-limão, pink e azul elétrico são algumas das cores que prometem conquistar as amantes de unhas decoradas.

7. Efeito "Aura Nails"

Inspirado nas energias e no efeito degradê, essa tendência mistura cores que criam um efeito luminoso, como se houvesse uma "aura" ao redor das unhas. Ideal para quem busca um visual místico e moderno.

Dicas para Manter as Unhas Sempre Perfeitas

• Hidrate as cutículas regularmente para evitar ressecamento.

• Use bases fortalecedoras para manter as unhas saudáveis.

• Escolha esmaltes de qualidade para garantir maior durabilidade da decoração.

• Aplique top coat para dar brilho e prolongar a fixação do esmalte.

• Evite contato excessivo com água e produtos químicos, protegendo as unhas com luvas quando necessário.

O ano de 2025 traz uma variedade de estilos para unhas decoradas, desde os mais discretos até os mais extravagantes. Independentemente do seu gosto, há uma tendência perfeita para você! Aproveite essas inspirações, teste novas cores e técnicas, e mantenha-se sempre na moda com unhas impecáveis.

6 Dicas para Escolher a Cor do Batom Ideal para Você

 Escolher a cor do batom pode parecer uma tarefa simples, mas com tantas opções disponíveis, é comum ter dúvidas sobre qual tonalidade combina melhor com seu tom de pele, ocasião e estilo pessoal. Neste artigo, vamos te ajudar a escolher a cor perfeita do batom com base em fatores como subtom da pele, cor dos lábios, ocasião e tendências.

1. Identifique o Seu Subtom de Pele

O subtom da pele é um dos fatores mais importantes para determinar quais cores de batom mais harmonizam com você. Os subtons podem ser classificados em três categorias:

• Frio: A pele tem um fundo rosado ou azulado. Pessoas com subtom frio combinam melhor com tons de rosa, vermelho cereja e vinho.

• Quente: A pele tem um fundo amarelado ou dourado. Cores como laranja, coral e vermelho alaranjado são as mais indicadas.

• Neutro: O tom de pele é equilibrado entre quente e frio. Quem tem subtom neutro pode usar praticamente qualquer cor de batom.

2. Escolha de Acordo com o Tom da Pele

Além do subtom, o tom da pele também influencia na escolha do batom. Aqui estão algumas sugestões:

• Pele clara: Tons suaves como nude rosado, rosa claro e pêssego são ótimos para o dia a dia. Para eventos noturnos, opte por vermelho vibrante ou vinho.

• Pele morena: Batons em tons de coral, vermelho-tijolo e rosa queimado são ideais. Cores metálicas também realçam a beleza da pele morena.

• Pele negra: Tons como vinho, roxo, marrom e vermelho intenso destacam ainda mais a beleza desse tom de pele.

3. Considere a Cor Natural dos Seus Lábios

A cor dos lábios pode influenciar no resultado final do batom. Lábios naturalmente rosados podem realçar tons frios, enquanto lábios mais pigmentados podem precisar de um batom com maior cobertura para destacar a cor desejada.

4. Escolha de Acordo com a Ocasião

A cor do batom também deve ser escolhida conforme a ocasião:

• Para o dia a dia: Tons discretos como nude, rosa claro e pêssego são ideais para um visual natural.

• Para eventos formais: Vermelhos clássicos, tons fechados como vinho e marrom adicionam sofisticação ao look.

• Para festas e eventos noturnos: Tons vibrantes como fúcsia, bordô e roxo ajudam a destacar a maquiagem.

5. Teste Antes de Comprar

Se possível, experimente o batom antes de comprar para verificar como ele se adapta ao seu tom de pele e cor dos lábios. Caso esteja comprando online, consulte fotos de pessoas com tons de pele semelhantes ao seu usando a cor desejada.

6. Leve em Consideração a Tendência e Seu Estilo Pessoal

Embora seja importante considerar os fatores acima, o mais essencial é escolher um batom que faça você se sentir confiante e confortável. Se você gosta de ousar, experimente tons vibrantes. Para um visual clássico, aposte em nudes e vermelhos tradicionais.

Conclusão

Escolher a cor do batom ideal envolve considerar o subtom da pele, tom natural dos lábios, ocasião e preferências pessoais. Seguindo essas dicas, você encontrará a cor perfeita para realçar sua beleza e se sentir ainda mais confiante.

Como Fazer Unhas em Casa: Passo a Passo Completo

 Fazer as unhas em casa pode ser uma excelente opção para economizar dinheiro e manter as mãos sempre bem cuidadas. Com os materiais certos e algumas técnicas simples, é possível obter um resultado profissional sem sair de casa. Neste artigo, vamos ensinar o passo a passo completo para fazer unhas em casa, incluindo dicas de preparação, esmaltação e finalização.

Materiais Necessários

Para obter um bom resultado, é essencial ter os seguintes materiais:

• Removedor de esmalte e algodão

• Lixa de unha

• Alicate para cutículas

• Palito de laranjeira

• Base fortalecedora

• Esmalte da cor desejada

• Extra brilho ou top coat

• Creme hidratante para as mãos e unhas

Passo a Passo para Fazer Unhas em Casa

1. Remova o Esmalte Antigo

Se estiver com esmalte nas unhas, remova-o completamente usando um removedor sem acetona para evitar o ressecamento das unhas.

2. Corte e Lixe as Unhas

Caso seja necessário, corte as unhas no comprimento desejado. Use uma lixa para dar forma e suavizar as pontas. O formato mais comum é quadrado ou oval.

3. Hidrate e Empurre as Cutículas

Aplique um creme hidratante ou removedor de cutículas e espere alguns minutos. Use um palito de laranjeira para empurrar suavemente as cutículas. Se preferir, retire o excesso com um alicate.

4. Passe uma Base Fortalecedora

Antes do esmalte, aplique uma base fortalecedora para proteger as unhas e garantir maior durabilidade da esmaltação.

5. Aplique o Esmalte

Escolha a cor do esmalte e aplique a primeira camada com pinceladas longas e uniformes. Espere secar e aplique uma segunda camada para intensificar a cor.

6. Limpe os Cantinhos

Com um palito de laranjeira envolto em algodão e um pouco de removedor, limpe os cantinhos das unhas para um acabamento perfeito.

7. Finalize com Extra Brilho

Aplique um top coat ou extra brilho para selar a cor, dar brilho e prolongar a duração do esmalte.

8. Hidrate as Mãos

Finalize aplicando um creme hidratante para manter as mãos macias e saudáveis.

Dicas Extras

• Use esmaltes de qualidade para evitar descascamentos rápidos.

• Aplique camadas finas de esmalte para uma secagem mais rápida.

• Evite contato com água quente logo após a esmaltação.

• Invista em um bom top coat para prolongar a durabilidade do esmalte.

Portanto fazer as unhas em casa é uma prática simples e econômica que permite manter as mãos sempre bem cuidadas. Com os materiais certos e seguindo o passo a passo, é possível obter um resultado profissional sem sair de casa. Agora é só escolher sua cor favorita e começar a praticar!

Gostou das dicas? Compartilhe este artigo com suas amigas e comece hoje mesmo a cuidar das suas unhas em casa!

5 Dicas para manter os cabelos loiros tingidos maravilhosos por muito tempo

Os cabelos loiros tingidos estão na moda no mundo todo, por isso, é fundamental saber todos os cuidados para mantê-los maravilhosos por muito tempo.

Cabelos loiros tingidos

Os cabelos loiros transformam o visual de toda mulher. Porém, ao escolher usar fios claros, é essencial saber que a rotina de cuidados é mais elaborada. O ressecamento e o amarelamento são os problemas mais comuns entre as loiras, por esse motivo é preciso caprichar na hidratação e nas medidas para evitar o desbotamento, adaptando hábitos a produtos na rotina capilar.

Para manter os cabelos loiros tingidos lindos por muito tempo é preciso ter consciência de que alguns cuidados são fundamentais.  

5 dicas para manter os cabelos loiros tingidos maravilhosos

1. Xampu e condicionador – Para a mulher que adotou o cabelo loiro é muito importante usar xampu e condicionador que ajudem a neutralizar as nuances da coloração, evitar o ressecamento dos fios e manter o cabelo saudável e iluminado. Então use produtos específicos para cabelos loiros tingidos.

2. Hidratação – O cabelo loiro que passou por descoloração ou coloração fica mais seco, principalmente nas pontas. Se você não tem o hábito de hidratar os cabelos, no mínimo uma vez por semana, o problema pode ficar maior. Aposte em uma máscara de tratamento específica para cuidar do pigmento e da saúde dos fios, realizando uma hidratação profunda.

3. Neutralização no salão de beleza – Para corrigir um cabelo loiro muito amarelado e recuperar a saúde é necessário ir a um salão de beleza para fazer uma neutralização profissional. Para manter o loiro sempre bonito faça tratamentos antes, durante e depois da coloração.

4. Chapinha, secador e sol – Para proteger seus fios loiros do sol use produtos com filtro solar. O calor emitido por equipamentos como chapinha, secador e babyliss, podem ressecar gravemente os cabelos loiros, por isso, antes de utilizá-los, aplique nos fios um protetor térmico.

5. Evite água quente – Quem pinta os cabelos de loiro ou de qualquer outra cor deve evitar tomar banho com água quente. O melhor é usar água fria que é muito menos agressiva. Em dias frios, tome banho com água morna e no final faça uma ducha com água fria que manterá seus fios brilhantes e saudáveis.

Portanto, se adotou os cabelos loiros ou pensa em aderi-los, saiba que são fundamentais muitos cuidados para evitar que eles fiquem sem vida, brilho e feios.

Veja Também: Cabelos longos e escuros são tendências nas novelas brasileiras – Fotos

Máscara caseira capilar para deixar os fios sempre bonitos e hidratados

 

As mulheres famosas, como atrizes, cantoras e modelos vivem mexendo nas madeixas, seja para alisá-las, cacheá-las ou para usar diferentes produtos que com o tempo, deixam os cabelos fracos e sem vida, mas o que muitas mulheres comuns se perguntam é como as famosas conseguem manter os fios sempre belos e a resposta é que muitas delas usam máscaras caseiras.

O cabeleireiro Alfredo Lewis cuida dos cabelos de muitas famosas, entre elas a top model Adriana Lima e o profissional afirmou que usa nos fios de suas clientes, uma máscara capilar caseira maravilhosa, que realmente trata e mantém a beleza dos cabelos.

Máscara caseira capilar

Ingredientes:
1 banana
2 colheres (sopa) de maionese
1 abacate inteiro

Modo de preparar e aplicar:
Misture todos os ingredientes em uma tigela e aplique a máscara nos cabelos, para deixá-los hidratados. Ponha uma touca plástica e deixe agir por cerca de 45 minutos. Quando o tempo passar, lave os cabelos com shampoo normalmente.

A máscara caseira capilar para deixar os fios sempre bonitos, bem cuidados e hidratados é feita com ingredientes encontrados em casa e pode ser preparada por qualquer mulher.

Veja também: Como fazer uma escova perfeita nos cabelos sem sair de casa

Máscaras caseiras esfoliantes para o rosto

A pele do rosto feminino sofre diariamente com os agentes externos, como: sol, poeira, poluição, sal da água do mar, cloro da piscina e agentes internos, como o consumo de bebidas alcoólicas, fumo e má alimentação.

Para manter a pele sempre bonita, jovem e macia, é necessário aplicar no rosto, uma máscara esfoliante caseira para tirar todas as impurezas e prepará-lo para receber um creme hidratante específico para o tipo de pele.

Máscaras caseiras esfoliantes para o rosto

Máscara de mel e amêndoas

Ingredientes:

1 colher (sopa) de mel

2 amêndoas

1 colher (chá) de suco de limão

Modo de preparar e aplicar:

Esmague as amêndoas até transformá-las em um pó muito fino e misture com o mel. Em seguida, adicione o suco de limão e aplique levemente no rosto. Faça uma massagem circular e deixe a máscara agir por 15 minutos. Enxágue com água morna.

Máscara facial de aveia

Ingredientes:

Meia xícara de aveia

Meia colher (chá) de mel

2 colheres (sopa) de leite

2 gotas de óleo de camomila

Modo de preparar e aplicar:

Bata no liquidificador a aveia e adicione todos os outros ingredientes. Bata novamente. Aplique no rosto com os dedos fazendo movimentos circulares. Deixe por 15 minutos e retire com água morna ou fria.

Portanto se quer ter uma pele jovem e macia por mais tempo, invista nas máscaras esfoliantes para o rosto. Essas máscaras caseiras podem ser aplicadas de duas a três vezes por semana, não podendo esquecer do creme hidratante que precisa ser aplicado logo depois.

Como Fazer Ondas e Cachos Usando uma Chapinha - Passo a Passo

As mulheres buscam estar perfeitas em todas as ocasiões, sendo que uma das principais preocupações é o penteado que deve combinar com a roupa e ocasião.

Algumas mulheres não sabem, mas a chapinha não serve apenas para alisar os cabelos, como também para fazer outros penteados, pois com esse aparelho é possível fazer ondas e cachos nas madeixas.

A prancha é muito usada para fazer ondas de estilo praiano nos cabelos, que é uma tendência que está em alta neste ano.

    Como fazer ondas e cachos usando uma chapinha - passo a passo

1 - Antes de usar a chapinha ou qualquer outro aparelho, aplique um protetor térmico nos fios para protegê-los.

2 - Prenda a parte de cima do cabelo com grampos e comece com as mechas de baixo.

3 - A partir de alguns centímetros longe da raiz, enrole cada mecha da parte de baixo do cabelo com a chapinha com movimentos no sentido horário. Deixe a chapinha longe do rosto.

4 - Continue girando a chapinha até chegar próximo às pontas. Mantenha o aparelho em movimento, pois se deixá-lo parado, o cabelo ficará com marcas.

5 - Vire a chapinha deixando-a na diagonal fazendo movimento para baixo e para longe do rosto, enquanto leva a chapinha em direção às extremidades da mecha. Se quiser faça este procedimento com as duas mãos.

6 - Lentamente, abra a chapinha perto das extremidades da mecha, para que o look fique mais bonito.

7 - Faça a mesma coisa com o cabelo da parte de cima.

Como fazer ondas e cachos usando uma chapinha foi tirado do site "E Online Brasil" e o passo a passo foi dado pela cabeleireira Janel Parrish, que cuida dos cabelos das meninas de "Pretty Little Liars".

5 Dicas para as Mulheres que Querem Assumir o Cabelo Cacheado

Os cabelos lisos continuam sendo os prediletos da maioria das mulheres, e para aquelas que têm cabelos alisados, a rotina do dia a dia é composta por alisamentos e escovas que acabam danificando os fios, por isso a melhor opção é assumir os cachos.

As 5 dicas para as mulheres que querem assumir o cabelo cacheado são simples e podem ser seguidas por todas aquelas que estão cansadas de ter que alisar as madeixas o tempo todo.

    Dicas para as mulheres que querem assumir o cabelo cacheado

Não é preciso cortar todo o cabelo - É verdade que cortar os cabelos é a melhor forma para encarar a mudança do liso para o cacheado, mas a dica é cortar os cabelos um centímetro por mês. Assim pouco a pouco vão crescer cabelos novos e ainda evitará pontas duplas que retardam o crescimento.

Fique longe da chapinha - Após um ou dois meses de assumir os cachos é normal perceber que o liso e o cacheado brigam entre si, com isso vem a tentação de usar a chapinha, mas é muito importante se manter distante dos alisamentos.

Hidrate - Os cabelos cacheados ressecam com muita facilidade, por isso é essencial hidratá-los e para isso a dica é investir em um condicionador de tratamento profundo específico para cabelos cacheados. Deixe o produto agir por meia hora, pelo menos duas vezes por mês.

Proteja o cabelo quando for dormir - É muito bom para os cabelos dormir em um travesseiro com fronha de cetim, pois o cetim e também a seda não absorvem os óleos naturais do cabelo, como acontece com o algodão.

Invista em óleos - Para quem tem cabelo cacheado, é importante investir em óleos, como o de coco, jojoba, abacate e oliva. O óleo deve ser aplicado na raiz e no comprimento para estimular o crescimento dos fios e selar a umidade dos cabelos. Evite usar géis e mousses.

Essas dicas para ter cabelos cacheados lindos foram tiradas do site "Marie Claire". Siga-as e veja que os cabelos cacheados são tão lindos como os lisos.

Óleo Corporal - Benefícios e Dicas

As mulheres têm a sua disposição diversos produtos benéficos para a sua beleza e saúde, sendo que a maioria deve ser usada diariamente para dar um melhor resultado. O óleo corporal é um aliado muito importante na beleza e na saúde feminina, pois ele é benéfico não só para a pele, como para os cabelos e unhas.

 Óleo corporal - benefícios e dicas

• O óleo corporal é um ótimo aliado na hidratação da pele ressecada, e no mercado é possível encontrar esse produto com diferentes essências e componentes que deixam a pele macia e perfumada.
• O uso frequente do óleo corporal durante os meses de verão neutraliza os danos causados pelo cloro, sal e o sol.
• O óleo corporal é um ótimo demaquilante e o melhor é que ele é um produto isento de substâncias que causam alergias. Mulheres com pele oleosa devem lavar bem o rosto após usar o óleo para evitar a acne.
• Quando for fazer as unhas, espalhe óleo corporal ao redor das cutículas e do lado de fora dos dedos, isso facilitará a remoção do esmalte quando for finalizar a pintura.
• Meia hora antes de lavar os cabelos, aplique três gotas de óleo corporal nas pontas dos cabelos, isso deixará os fios hidratados.
• Antes de se depilar, passe óleo corporal no local, pois ele criará uma película fina que protegerá a pele da agressão das lâminas.
• Caso não tenha tempo para aplicar um creme hidratante no corpo durante o verão, a dica é no final do banho aplicar no corpo o óleo corporal de sua preferência e depois se molhar mais um pouco para tirar o excesso.

Portanto se quer ter sempre uma pele linda e jovem, comece a usar diariamente o óleo corporal, em pouco tempo verá os resultados. Essas dicas e benefícios foram tirados do site “Ego”.

Maquiagem para Formatura 2014 - Dicas e Fotos

A maquiagem é um item muito importante no visual de todas as mulheres nas mais diversas ocasiões e momentos, como: casamentos, formaturas e festas de debutantes.

A maquiagem para formatura 2014 é mais iluminada e deixa as mulheres ainda mais bonitas. Para as mulheres que vão se formar ainda este ano e não sabem qual maquiagem usar nesse momento tão especial, aqui vão algumas dicas.

 Dicas de maquiagem para formatura 2014

1 - As formandas antes de escolher a maquiagem para a formatura devem primeiro saber a cor do vestido que irão usar e o horário do evento.

2 - Formaturas de dia pedem uma maquiagem leve com cores claras, já nas formaturas à noite a maquiagem escura está liberada.

3 - As cores de sombras mais indicadas em uma maquiagem para formatura são: rosa, pérola, prata, azul, lilás, dourado e verde nas mais diferentes tonalidades. Se quiser pode usar sombras mais escuras.

4 - O blush é um item essencial em uma maquiagem, e para formatura as melhores opções são as cores: pêssego, rosa e tons terrosos.

5 - A máscara de cílios e o delineador na cor preta não podem faltar na maquiagem para formatura.

6 - O iluminador deve estar presente em uma maquiagem para formatura, ele pode ser aplicado nas laterais do rosto e nas bochechas.

7 - Antes da maquiagem para formatura, prepare a pele da seguinte forma: Lave o rosto, em seguida aplique um hidratante e por fim passe primer em todo o rosto e corretivo nas imperfeições.

8 - O batom ideal para uma formatura deve ser rosa ou nude, porém cores mais fortes como vermelho e roxo estão liberadas.

9 - Complete a maquiagem com um gloss transparente em cima do batom que preferir ou use apenas um gloss colorido.

Portanto se vai se formar neste final de ano ou foi convidada para alguma festa especial siga as dicas de maquiagem acima e veja as fotos.

Receitas de Xampu Seco Caseiro para Cada Cor de Cabelo

O xampu seco é um produto capilar que está fazendo muito sucesso neste ano e promete ser muito usado também em 2015. O xampu seco é ideal para limpar os fios, dar textura e volume e ainda ajuda nos dias em que as mulheres não têm tempo de lavar o cabelo com o xampu tradicional.

A boa notícia é que o xampu seco também pode ser feito em casa, e a preparação depende da cor das madeixas. Para as mulheres aqui vão as receitas de xampu seco caseiro para cada cor de cabelo.

É importante dizer que o ingrediente que está presente em todas as receitas é o amido de milho e que para fazer o xampu seco caseiro é necessário usar um pote vazio de sal com furinhos na tampa.

Receitas de xampu seco caseiro para cada cor de cabelo

Loiros - Para os cabelos claros é preciso apenas misturar o amido de milho com duas gotinhas de óleo puro na fragrância que preferir.

Ruivas - As mulheres ruivas devem fazer o xampu seco caseiro misturando quantidades iguais de amido de milho e canela.

Morenas - Para as mulheres com fios escuros, é necessário misturar o amido de milho com cacau em pó sem açúcar. Quanto mais escuro o cabelo for, mais cacau deve ser colocado na mistura.

Essas receitas de xampu seco caseiro para loiras, morenas e ruivas foram tiradas do site “Glamour”. Então se não resiste ao xampu seco, experimente o caseiro.

Receita de Vitamina Anti Flacidez para Firmar a Pele

Ter a pele firme e jovem não é fácil, pois além de ter que investir em exercícios físicos é necessário adotar uma alimentação balanceada e saudável e usar produtos de beleza.

A nutricionista da Natue.com.br, Carol Arbache, deu ao site "Vogue Brasil", uma receita de uma vitamina anti flacidez que é muito boa e fácil de fazer.

A vitamina anti flacidez é preparada somente com ingredientes benéficos à saúde e a beleza, são eles: aveia que fornece silício, é um mineral essencial que produz colágeno; morango e laranja, que são ricos em vitamina C, muito importante para a formação de colágeno e o colágeno hidrolisado que potencializa a formação do colágeno natural.

Receita de vitamina anti flacidez para firmar a pele

Ingredientes:
1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado
Meia xícara de morangos
1 colher (sopa) de aveia
200 ml de suco de laranja

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo e tome na hora.

Portanto se quer ter pele firme e sem flacidez, tome essa vitamina que é muito boa. É importante dizer que se quiser, pode substituir o morango por qualquer fruta vermelha, por que as frutas vermelhas são ricas em substâncias antioxidantes, que ajudam na beleza da pele.

Cinco Alimentos que Contém Propriedades Embelezadoras

 

Se alimentar bem é essencial para ter saúde e cuidar da beleza. Alguns alimentos são grandes auxiliares da beleza, pois contam com incríveis propriedades embelezadoras. Para as mulheres que querem ter pele, unhas e cabelos belos, aqui vai uma lista com cinco alimentos ricos em propriedades essenciais para a beleza.

Cinco alimentos que contém propriedades embelezadoras

Aloe Vera - O óleo retirado da planta aloe vera, além de ser um poderoso anti-inflamatório, ele pode ser usado em algumas receitas ou aplicado na pele. Se colocado na comida, o óleo de aloe vera regula o intestino, auxiliando na saúde geral do corpo. Esse óleo também possui propriedade regenerativa, ou seja, se aplicá-lo em feridas, queimaduras, cortes e outros problemas na pele, a cura vem rapidamente.

Pepino - É um alimento que ajuda na hidratação do corpo e ele possui uma substância antienvelhecimento chamada silica.

Cacau cru - É rico em antioxidantes, ele protege as células dos radicais livres, retardando o envelhecimento. O cacau ainda possui fósforo, cobre, zinco, manganês, ferro e magnésio, que são minerais essenciais para a saúde e para ter unhas, cabelos e pele bonitos.

Coco - O coco possui kinetin, que é um composto antienvelhecimento. Adicionando o coco a sua alimentação, seu corpo ficará por mais tempo jovem. A gordura saturada presente no coco tem propriedades que protegem o sistema nervoso, a tireoide e a imunidade.

Abacate - Essa fruta é rica em potássio, vitamina E e gordura boa, que auxiliam na produção de colágeno e melhoram a aparência da pele. O abacate possui um terço das necessidades diárias de vitamina K, ácido fólico, niacina, vitamina B6, vitamina C e riboflavina, que são grandes aliados da pele, ou seja, o abacate reduz o aparecimento de rugas.

Portanto se quer manter a saúde e beleza, adicione na sua alimentação diária, um ou mais dos alimentos listados acima, com certeza valerá muito a pena. Essas dicas foram tiradas do site Marie Claire.